Preskoči na glavni sadržaj

Ovaj napitak je dovoljan da vam utaži glad.U njemu su potrebni svi nutrijenti.Okus se može pojačavati ko nije navikao na ovakve prirodne okuse.Djeci stavim malo meda i ne bune se.Ovih dana se dosta govori o zelenim sokovima koji su izuzetni za zdravlje,ne samo o sokovima nego općenito o sirovoj pehrani sa  sve više pobornika u ovoj vrsti prehrane.

Ovaj napitak je dovoljan da vam utaži glad.U njemu su potrebni svi nutrijenti.Okus se može pojačavati ko nije navikao na ovakve prirodne okuse.Djeci stavim malo meda i ne bune se.Ovih dana se dosta govori o zelenim sokovima koji su izuzetni za zdravlje,ne samo o sokovima nego općenito o sirovoj pehrani sa  sve više pobornika u ovoj vrsti prehrane.

Sastojci

Šaka špinata
šaka matovilca
malo blitve ili kelja
1 kom-2 banane
4 kom marelica ili breskvi
naranča ili limun po želji

Priprema

1.

Sve sastojke staviti u jaki blender i uz dodavanje vode blendati do željene gustoće.Dodavanjem više voća dobijaju se slatko kiseli okusi ,koji su djeci draži.

1

ovo je zgodno...

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)