Riba u foliji sa povrćemi parmezanom

2 osobe
30 minuta
59
Riba u foliji sa povrćem i parmezanom

Da li nesto moze biti prosto, a pri tome i ukusno? Pa naravno! Mnoga jela mogu, a ovo je jedno od njih…

Da li nesto moze biti prosto, a pri tome i ukusno? Pa naravno! Mnoga jela mogu, a ovo je jedno od njih…

Sastojci

za 2 osobe
2-3 kom. ribljih fileta (smudj, som, pastrmka…)
1 veza peršuna
3 čena belog luka
3-4 listića butera
100-150 gr. parmezana

Priprema

1.

Na dno posude za pečenje stavite poveći komad folije, tako da pokrije dno i ivice. Na dno nakapati par kapi maslinovog ulja.

2.

Narezati šargarepu, praziluk, peršun i beli luk. Na dno posude naredjati jedan sloj šargarepe i praziluka, pa preko njih staviti filete ribe. Na ribu odozgo naredjati ostatak šargarepe i praziluka, kao i sitno seckani beli luk, peršun, ruzmarin i malo timijana. Posoliti i pobiberiti, pa preko toga nacediti trecinu limuna(2/3 su za ukras). Sve to poprskati sa još malko maslinovog ulja, a zatim dodati 3-4 listića butera preko ribe i politi belim vinom. Iseći još jedno parče folije i njime prekriti ceo sud. Pećnicu zagrejati na 200C i peći 20tak minuta.

3.

Kada je jelo gotovo, posuti sa ribanim parmezanom i služiti direktno iz posude u kojoj je jelo pravljeno, zbog predivnih sokova koji su se nakupili tokom pečenja. Uživajte!

4.

Prijatno / Dobar tek

Posluživanje

Služiti uz kuvanu blitvu sa belim lukom ili uz krompir salatu.
Uz ovo jelo najbolje ide neko dobro belo vino.

12Komentara

Savršen recept, ja samo dodam na dno i krompira isječenog na ploške... 🙂

Povrca nikada dosta 🙂

pravila sam, divno,i deca su jela, a to mi je najvece blago kada se dobro najedu! savet: stavite slobodno vise povrca!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)