Povrće iz woka saseitanom

39
Povrće iz woka sa seitanom

Iako recepata za povrće pečeno u woku ima puno, svaki je drugačiji, jer ima neograničeno mnogo sastojaka koji se mogu tako pripremati. Danas sam pripremala ovaj sastav, koji vam prenosim slikom i receptom.

Iako recepata za povrće pečeno u woku ima puno, svaki je drugačiji, jer ima neograničeno mnogo sastojaka koji se mogu tako pripremati. Danas sam pripremala ovaj sastav, koji vam prenosim slikom i receptom.

Sastojci

1kom luk srebrenac
1kom poriluk
2kom mrkva
1/2 celer korijen
2kom tikvice
1 šalica integralna riža basmati
200 gr seitan
začini za wok, kurkuma i dr. po želji
maslinovo ulje i maslac

Hej, zašto se ne prijaviš na Coolinarika newsletter?

Sadržaj je pomno biran, prati sezone i trendove te donosi izvrsne kulinarske ideje.

Priprema

1.

Najprije staviti kuhati integralnu basmati rižu, prema uputstvu na pakiranju. Dobro je podlijevati mesnim temeljcem, bit će puno ukusnija.

Povrće, nakon što je oprano i očišćeno, izrezati na štapiće i listiće i stavljati pržiti u vruči wok namazan maslinovim uljem i maslacem, redom po tvrdoči. Začiniti mješavinom začina za wok i kurkumom.

Image
2.

Nakon kratkog vremena (5 do 10 min, ovisno o količini povrća) kad je povrće pečeno doda mu se kuhana riža i seitan narezan na prutiće. Lagano promiješa i ostavi da malo odstoji i onda servira. Meni je to glavno jelo, a onima koji vole meso prilog.

Image

6Komentara

Autor

Koristim gotovu mješavinu začina od jednog proizvođaća kojeg ne smijem ovdje spominjati, a jako mi se sviđa jer ima taman svega što mi odgovara:češnjak, paprika,luk, đumbir,čubar,kurkuma,mrkva, pastrnjak, peršin, vrganji ...

Koji su to zacini za Wok?

Kako sam ovo propustila, jako lijepe slike i obrok.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)