Moj profil

POHOVANO BELO MESO - Iz rerne

40 minuta
27

Nisam proveravala da li ima nesto slicno, ovo je cisto moja verzija. Odlicno je islo uz "Krumpir iz rerne light" - zinija

Nisam proveravala da li ima nesto slicno, ovo je cisto moja verzija. Odlicno je islo uz "Krumpir iz rerne light" - zinija

Sastojci

za
Jedno pilece belo meso(srednje velicine), 2 kasike integralnog brasna, 70 g integralnog kornfleksa, 70 g kukuruznog griza, 2 belanca, so.

Priprema

1.

Belo meso skinuti sa kosti i iseci na tanke snicle. Snicle blago izlupati cekicem za meso i posoliti.

2.

Kornfleks samleti u secku ili staviti u kesu i izdrobiti   oklagijom. Pomesati sa kukuruznim grizom.

3.

Snicle uvaljati u integralno brasno, pa umociti u lagano umuceno belance, a zatim uvaljati u mesavinu kornfleksa i kukuruznog griza.

4.

Ovako pripremljene snicle sloziti na pleh oblozen papirom za pecenje i peci u zagrejanoj rerni dvadesetak minuta na 180 stepeni. To zavisi od vase rerne.

Posluživanje

Ja sam sluzila preliveno limunovim sokom, uz krompir po zinijinom receptu , a nasla se i neka barena paprika

  • Zdravi-recepti(1)
  • Piletina(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)