Drage moje, vrlo jednostavan recept za sve nas koje muku mucimo s kilogramima :)
Drage moje, vrlo jednostavan recept za sve nas koje muku mucimo s kilogramima :)
Sastojci
Priprema
Odvojite bjelanjak i zutanjak(zutanjak mozete iskoristiti u neku drugu svrhu ali preporucujem sto manje ga koristiti jer je prepun masnoca:)).
U zdjelu s bjelanjkom dodajte malo mlijeka, i kakvog god,sitno rezanog, povrca zelite. Ja sam stavila malo paradajza i patlidzana jer sam jedino to imala pri ruci. Zacina dodajte po zelji :)
Kada ste to sve izmijesale, ispecite u tavi i to je to.
Kad je gotovo servirajte kako god zelite, i uz koliko god salate zelite.
Uzivajte u topljenju kilograma :-*
Je li bitno da napomenem da je ovo dorucak od samo 80 kalorija :)
da, bitno je!
ionako "rucam" sat vremena poslije dorucka pa meni taman pase ovakav dorucak 🙂
inače, u žumancu je ooooogromno zdravih masnoća, tako da 1 ili 2 za doručak je preporučljivo. 80 cal za doručak je premalo. radije više, inače ćete pregladniti do večere i pojesti boga pred spavanjem. 🙂
Kako je tebi ispao recept?
7Komentara