Moj profil

Brownie shake chia puding

20 minuta
7

Brownie shake chia puding izvrstan je obrok u jutarnjim satima kada nam treba energije za dobar start u danu, ali je jednako učinkovit ukoliko ga konzumirate i tijekom dana. Dolcela Hi protein Brownie shake, chia sjemenke i O'Plant badem napitak osnovni su sastojci ovog zdravog i hranjivog pudinga. Zahvaljujemo na ustupljenom receptu blogerici Mateji Kobeščak. 🥰🍯

Brownie shake chia puding izvrstan je obrok u jutarnjim satima kada nam treba energije za dobar start u danu, ali je jednako učinkovit ukoliko ga konzumirate i tijekom dana. Dolcela Hi protein Brownie shake, chia sjemenke i O'Plant badem napitak osnovni su sastojci ovog zdravog i hranjivog pudinga. Zahvaljujemo na ustupljenom receptu blogerici Mateji Kobeščak. 🥰🍯

Sastojci

Za brownie sloj:
3 žlice chia sjemenki
Za kremasti sloj:
3 žlice chia sjemenki
1 žlica javorovog sirupa
Za posipanje:
1 žličica kakao praha

Priprema

1.

Za donji sloj, u zdjelu ulijte O'Plant badem biljni napitk i dodajte Dolcela Hi protein Brownie shake. Dobro promiješajte dok se prah potpuno ne sjedini s tekućinom pa dodajte chia sjemenke i ponovno promiješajte.

2.

Smjesu ostavite da odstoji 5 minuta, zatim još jednom promiješajte kako biste spriječili grudanje. Posudu pokopite i stavite je u hladnjak na minimalno 2 sata ili preko noći.

3.

Za gornji sloj, u drugu zdjelu ulijte O'Plant badem biljni napitak, dodajte javorov sirup i chia sjemenke i sve promiješajte.

4.

Ostavite da odstoji 5 minuta, još jednom promiješajte, pokrijte i stavite u hladnjak na minimalno 2 sata ili preko noći.

5.

U čašu ili posudu najprije ulijte brownie sloj, a zatim kremasti sloj.

Posluživanje

Pospite kakao prahom i poslužite.

Savjet

Ako volite još čokoladniji brownie okus, umjesto kakaom, površinu prošarajte otopljenom tamnom čokoladom s visokim postotkom kakaa.

  • Desert-s-chia-sjemenkama(1)
  • Chia recepti(1)
  • Chia(1)
  • O'Plant inspiracija(1)
  • Chia-desert(1)
  • Brownie shake(1)
  • Overnight chia (1)
  • Brownie puding(1)
  • Proteinski brownie(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)