U potrazi za zdravljem zavirite u morske dubine iz kojih nam dolazi plava riba neobično bogata hranjivim i ljekovitim sastojcima, posebno vrijednim višestruko nezasićenim masnim kiselinama tipa omega-3. Obogatite stoga svoj jelovnik ribom koja je desetljećima bila neopravdano zapostavljena na račun one bijele.