Moj profil
Meddina
23.5.2019.

Zdravi dorucak

11

Brzi, zdravi dorucak meni omiljeni, moze se spremiti i kao medjuobrok, odlicno.

Brzi, zdravi dorucak meni omiljeni, moze se spremiti i kao medjuobrok, odlicno.

Meddina
23.5.2019.

Sastojci

150 g jogurta
50 g svježeg sira (krem sira) ( Sahnequark 20% masti)
1 velika kasika meda
1 mala kasika chia sjemenki
Za preko:
3-5 jagoda
malo zobenih pahuljica
ljesnici
chia sjemenke

Priprema

1.

Jogurt pomjesatu zajedno sa quark sirom, medom i chia sjemenkama.

Raspodjeliti smjesu u 2 manje posude ili jednu vecu.

2.

Ukrasiti preko sa jagodama sjecenim na manje komade, pahuljicama, ljesnicima i chia sjemenkama.

Po zelji mozete dodati jos voca po zelji (jabuke, banane, maline....)

1Komentar

Divan desert.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)