Moj profil
ajvana
23.7.2009.

Zdrav dorucak od ovsai voca

1 osoba
10 minuta
18
Zdrav dorucak od ovsa i voca

Po savetu drevne Kineske medicine, za zene u svom "drugom prolecu" zdrav dorucak od ovsenih pahuljica i raznog voca…

Po savetu drevne Kineske medicine, za zene u svom "drugom prolecu" zdrav dorucak od ovsenih pahuljica i raznog voca…

ajvana
23.7.2009.

Sastojci

za 1 osoba
Ovsene pahuljice
3/4 solje ovsenih pahuljica (jecmenih,razenih)
Mleko
1 solja mleka (bez masnoce)
Voce
2 kasike malina
1 kasika borovnica
2 kom jagoda
4 kom suvih sljiva
3 kom suvih kajsija

Priprema

1.

Staviti mleko da provri;

2.

Sipati pahuljice i kuvati ih na laganoj vatri 3-4 minute;

3.

Skloniti sa vatre, pa posle par minuta umesati voce;

4.

Moze se dodati malo zutog secera ili meda, nije obavezno.

Posluživanje

Ovaj dorucak (moze biti i vecera) treba jesti topao. Uz to izbegavati hladna pica,zamrznuto voce i mlecne proizvode,narocito sa masnocom.

1Komentar

Behar

Odlican recept. Ja kuham pahuljice u vodi i sve ostalo isto. Jako ukusno :)))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Slični recepti, a opet različiti