Ručak uz Amaranth

Name: Ručak uz Amaranth
Prep time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 30g Amarantha; 100 g pilećih prsa; malo ulja undefined; malo soli undefined; 1 zlica vrhnja; po volji neka ukusna salata

1 osoba

25 minuta

Prehrana prilagođena redukciji tjelesne težine i zdrava prehrana.

Melimed

1.11.2016.

Članak

Suzne oči i prejaki mirisi na rukama su prošlost: Jeste li isprobali luk i češnjak u ovom obliku?

Sastojci

za 1 osoba

30g Amarantha

100 g pilećih prsa

malo ulja

malo soli

1 zlica vrhnja

po volji neka ukusna salata

Članak

Skratili smo vrijemesjeckanja i rezanja povrća!Otkrij kako!

Priprema

Ukusan i zdrav ručak : Amaranth oprati i staviti kuhati , otprilike 15 - 20 min , za to vrijeme ispeci na malo ulja kockice piletine ili po ukusu povrca.Kada je Amarant kuhan umijesati kockice piletine i zaciniti po ukusu sa malo soli i papra.Staviti zlicicu jogurta ili vrhnja za osvijezavajuci okus . Amaranth ne sadrzi gluten .

Okus je u pocetku čudan , ali kada se naviknete onda je super. Možete napraviti kokice od Amarantha . Idealno za doručak uz jogurt i voće.