Riža ima važnu ulogu u modernoj i ekonomičnoj prehrani..Riža je od davnina činila najveće poljoprivredne zalihe mnogih naroda, ostavila traga u cijelim kulturama.. Kineska uzrečica kaže: "Za naš kratki život dovoljni su šešir i šaka riže". Šešir da se zaštitimo, šaka riže- da preživimo.
Moji rižu vole kao prilog....ovo je jedna od mnogih verzija ...može s curryem, šafranom ili bez i sa povrćem iz vezice za juhu koju mi zovemo grincajg....pa imamo ovdje "povrtnu rižu", obična, pećena riža.....
Ovaj recept kako skuhati rastresitu rižu i sa jeftinom rižom i 1,2 3 receptica.. stavljam na zahtjev svojih omladinaca..
RIŽA JE SUPER NAMIRNICA I ZA PREHRANU GLUTEN FREE*
Riža ima važnu ulogu u modernoj i ekonomičnoj prehrani..Riža je od davnina činila najveće poljoprivredne zalihe mnogih naroda, ostavila traga u cijelim kulturama.. Kineska uzrečica kaže: "Za naš kratki život dovoljni su šešir i šaka riže". Šešir da se zaštitimo, šaka riže- da preživimo.
Moji rižu vole kao prilog....ovo je jedna od mnogih verzija ...može s curryem, šafranom ili bez i sa povrćem iz vezice za juhu koju mi zovemo grincajg....pa imamo ovdje "povrtnu rižu", obična, pećena riža.....
Ovaj recept kako skuhati rastresitu rižu i sa jeftinom rižom i 1,2 3 receptica.. stavljam na zahtjev svojih omladinaca..
RIŽA JE SUPER NAMIRNICA I ZA PREHRANU GLUTEN FREE*
Sastojci
Priprema
O RIŽI: Ima jako mnogo vrsta riže.. no dovoljno je poznavati dvije osnovne grupe: okruglu i duguljastog zrna. Riža je siromašna mastima, bjelančevinama i mineralima, izvanredna je za kombinaciju sa drugim namirnicama i dodacima koji ju obogate okusom, pa u svakoj novoj kombinaciji dobijemo novo jelo ili prilog izvrsnog okusa. Riža *okruglog zrna* sadrži više škroba, nježnija je i pogodna je za slatka jela, ali može i za slana jela... *Duguljasta tvrdozrnasta riža* upotrebljava se za juhu, rižot, za jela koja se služe u prstenastom ili nekom zgodnom kalupu i za rižu kao dodatak.
Iako sam kupovala i najskuplju rižu ipak najzadovoljnija sam sa integralnom polukuhanom rižom..koja je odlična a i nije tako skupa.. Uglavnom i najeftinija se riža može skuhati fino..al dente da bude zrnata, rastresita.. Količina riže za kuhanje određuje se činjenicom da se riža kod kuhanja povečava trostruko, i po osobi uzimamo (uvijek se važe sirova riža) za juhu 2-3 dag riže; za prilog 6-7 dag riže; za glavno jelo 10 dag riže...
No iz mog iskustva omjer mi je idealan 1 šalica riže prema 2 šalice
KUHANJE RIŽE:
Već sam ovdje pisala ... pogledaj OVDJE u ovom receptu Piletina na poriluku pisala kako skuhati rahlu rastresitu rižu. I ovdje ima lijepo objašnjeno za početnike a i za iskusnije kako skuhati finu rastresitu rižu KAKO SE PRIPREMA RIŽA by Desanka ..
KAKO SKUHATI RIŽU ..
da se ne ljepi da bude rahla i zrnata.Rižu namočiti cca ½ sata i isprati pod mlazom vode..
Priprema riže razlikuje se u finesama od recepta do recepta, ali je osnovno pravilo da je dobro kuhana riža ona koja se može osjetiti pod zubima, tzv. "al dente", a izgledom je rahla i zrnata kao ovdje na slici Očišćenu rižu zaliti vodom i neka odstoji malo cca 30 min..Kuha se najčešće nepoklopljena, Na 1 mjericu (šalicu) riže dodati 2 šalice vode (ili temeljca)a popotrebi se može dodati još malo) Polagano kuhati 10-takminuta dok voda ne ispari.
Zatim smanjiti temperaturu tj iskljućiti peć i ostaviti rižu poklopljenu još 10-tak minuta da povene pokupi tekućinu, da bi zrna postala rastresita.
Posuđe je bitno kod pripreme i serviranja riže. Idealno je rostfrei ili bakreno(pocinčano) posuđe duboke tave ili wok. Najradije kuham u AMC posudi ili u woku..
♥ POVRTNA RIŽA: Sve povrće oprati, izrezati na sitne kockice, luk, poriluk, mrkvicu i (sve iz grincajga-vezica za juhu ili povrće koje vi volite) pa diinstajte na malo ulja.. U međuvremenu namocite rižu sa vodom i nakon 1/2h isplahnite..
Rižu popržite na maslacu i kapuli (luk crveni), i dalje pržite. Zalijte juhom ili temeljcem u kojem razmutite curry i kuhate 10 minuta na slaboj vatri. Isključite vatru i poklopljeno držite još 10 minuta da riža upije svu tekućinu. Posolite, pobiberite. Vino ili vermut možete dodati, ali i ne morate.....mi volimo, pa ga zatoi dodamo. Ovo često radim po onom što imamo u hladnjaku.
Ljeti kad imamo svježe paprike rado nasjeckam crvenu, zelenu papriku svježu na malo crvenog luka i malo kukuruza iz konzerve, crvenog graha, slanutka i dobijem nešto kao meksičku rižu no to je već drugi recept ili varijacija na temu.
RIŽA sa KURKUMOM & ili KARIJEM (CURRYJEM)
Na ulju svijetlo popržiti sitno kosani crveni luk(kapulu) dodati rižu, kari razmućen u malo vode, ili ako radimo sa kurkumom najbolje ju je rastopiti u žlici ulja maslinovog ili kokosovo ulje., sol i papar, pa sve promiješati. Zaliti sa vrućim temeljcem cca 6 dcl koji pripremimo od kocke i pokriveno pirjati lagano na umjerenoj temperaturu. kad riža omekša (zrno u sredini treba biti malo *al dente*..staviti maslac i sve dobro lagano promješati... poslužiti uz pečenu piletinu ili salatu.
Kari (curry) je poznati indijski začin intenzivnog okusa i žučkaste boje. Upotrebljava se u evropskoj kuhinji za jela od riže , riba i piletine..
Nekad radim rižu i sa kurkumomm isto je fina kao prilog..a kurkuma je i jako ljekovita..
Ovo je recept a i neke osnove i savjeti su iz knjige Jela od tjestenine i riže..izdanje 1982g. autori Biluš, Rode, Božić.. neke stvari i nijanse sam stekla iskustvom kao i svi mi ..
RIZI-BIZI
Potrebno je grašak mladi po mogućnosti u proljeće riža (ona koju koristite za rižote), malo pršuta ili pancete, kapula (još bolje mladi luk) čen češnjaka, vlasca ili divljeg koromača ili peršina TEMELJAC ILI JUHA PILEĆA ZA ZALIJEVANJE ili kocka pileća u zamjenu za temeljac, maslinovo ulje
Na maslinovom ulju kapulu malo dinstati tek da povene dodati grašak, malo prošarane pancete ako se ima i malo češnjaka, i to ako ako imam dimljeni, špek ili još bolje lički pršut. slaninu ili pršut prepećemo zajedno sa kapulom (lukom) Grašak malko prodinstamo i odmah zalijemo sa dvije šefrke juhe ( najbolje ako imamo pileću, ali može biti i povrtna ili temeljac sa pilećom kockom Podravka ). grašak pustimo da se skuha ako je striji a za mladi je dovoljno cca nekih -tak minuta.
♥ RIŽA U PEĆNICI I:
Popržiti crveni luk dodati malo paprike zelene i crvene na kockice. Dodati prebranu, opranu rižu i popržimo..Kad postane staklasta dodati malo ili povrtnog začina ili vegete peršina, soli, papra. Staviti u vatrostalnu posudu i zapeći u zagrijanu pećnicu na 15 minuta. Zaliti sa na 1 šalicu riže do 3 šalice vode ili temeljca. A kad se kuha riža na peći stavim 1 šalicu riže 2 šalice vode.
♥ RIŽA U PEĆNICI II
Ovako je to radila moja ujna nedjeljom za ručak kad bih kao mala došla u Zagreb i meni jedan od najboljih načina u kombinaciji sa piletinomm...
U vecu padelu staviti mast ili ulje da se malo zagrije ,pa dodati kapulu (crveni luk)i češnjak, malo dinstati zatim dodati mrkvu ,paprike i peršunovo lišče sitno nasjeckano i narezane komadiće piletine U to naliti vodom ili pilećim temeljcem ( ili kocku podravke razmućenu) zatim dodati povrtni začin ili vegetu i papar svježe mljeveni ,i sve staviti da se malo dinsta ...kuha,Kad je piletina napol skuhana ,opranu i malo posušenu rižu staviti u tepsiju ili vatrostalnu posudu a još je bolje u glinenu posudu , Sve kompletno iz padele (lonca ) preliti preko riže u tepsiji i staviti u zagrijanu pećnicu, sve ispeći tj.kuhati na 200 stepeni dok ne pokuha tj ispari tekućina. Ovo je često radila moja ujna Filka iz Zagreba a ona je dobila recept od jedne svoje prijateljice makedonke..
♥ RIŽOT SA ŠAFRANOM:
Gljive( šampinjoni ili vrganji) operite, na listiće izrezati i pirjati ih na maslacu. Luk (kapulu) dinstat svjetlo prepržiti i zaliti sa malo vruće juhe i pirjati. Kad se rižot osuši, staviti papar sol razmućeni šafrn u malo vode ili još bolje u vinu (nekad stavim i par kapi maslinova ulja). Opet zaliti sa malom količinom juhe, te pirjati miješajući lagano dok riža dovoljno ne omekša. Pred kraj pospite sa pola količine parmezana, sve promiješati i poslužiti sa preostalim parmezanom.
Da bi vam rižot fino uspio pogledajte u slijedećem koraku 6 par savjeta za uspješan rižoto.
RAZLIKA IZMEĐU PILAVA i RIŽOTA:
Evo i par savjeta ili koraka za dobar i fini RIŽOTO koji je najbolje odmah nakon zgotovljanja i poslužiti Kod njega je bitno da bude kremasti kako kažu kuhari kremozan i *al dente* ne da se raskuha a kažu najbolja vrsta riže za rižoto i to vrsta Arborio je jako dobra i njuu sam koristila ali kad nemam dobra je riža sredne okruglog yrna ali ipak najbolja vrsta za rižoto kaže naš prijatelj kuhar iz restorana Uzorita je CARNAROL. Inaće rižu znam isprati i namočiti za druga jela, ali za rižoto NE namočiti niti isprati kako nebismo izgubili važni škrob koji je jako bitan za rižoto, a da se zrnca tokom kuhanja ne bi slijepila. Dobro je rižu malo- kratko prepržiti i važno je NE dozvoliti da nas rižoto čeka, jer nakon kratkog vremena rižoto više nije onaj pravi, pa zato nastojim paziti na vrijeme da rižoto netom napravljen iznesem za jelo da se odmah konzumira. Kad kapula tj. luk postakli kratko pržimo rižu da i ona postane staklasta..Profesionalni kuhari to zovu *glaziranje *riže.tim prženjem glaziranjem dobijemo da riža ne bude gnjecava ..ljepljiva a ujedo daje finu strukturu rižotu.
Ukusnom i finom rižotu bitno je da par minuta prije kraja umiješamo kocku maslaca hladnog te naribanog sira grana padano ili može i parmigiano reggiano uz dosta žustro miješanje;Uvijek imam običnu jeftiniju rižu i Arborio kad mi dolaze gosti ili rižu sredneg okruglog zrna i Ako nemam rižu za rižoto napravim i sa običnom ali bdijem non stop nad rižotom isto je dobar i uhusan iako povremeno miješam kod kuhanja rižota..kod obične više puta . S obzirom da se se riža može i prekuha a želimo da je onako al dente* mekana izvana a unutra da bude čvrsta pod zub stoga uslije uslijed visoke temperature riža nadođe pa je maknemo sa peći par minuta prije nego li je jelo gotovo tj, ono se samo kuhanjem iako je iskljućeno jelo dovrši.
Za rižoto je bitmno imati dobar temeljac (ili riblji pa spremite ili kokošji a odlični su i kocka od Podravke koju razmutimo u vodi i važno je da riža ne pliva kao što je bitno da temeljac i to hladni dolijevamo postepeno i odmjereno a NE odjednom, tako da zrnca riže budu samo malo sjedvice pokrivena.
♥ PILAV je vrlo jednostavno jelo i poslužuje se kao prilog. Pilav se za razliku od rižota zgotovi više na suho. Luk se preprži na maslacu do zlatne boje (ili se luk posoli i stavi mrvica šečera, pa onda postakli ne požuti)..dodati suhu rižu i malo prepržiti da postane prozirna. Doliti vruće vode ili temeljca od povrtne podravka kocke pileće ili goveđe i to u dvostrukoj količini (riža 1 šalica- voda 2 šalice), posoliti i bez miješanja pokriveno pirjati u pećnici cca 20 minuta. Pilav se obično za predjelo servira da se istrese iz kalupa prstenastog te stavi na tacnu tanjir i prelije saftom ili umakom koji tom jelu i daje naziv..
♥ RIŽOT je za razliku od pilava sočno jelo i radimo ga u manjim količinama jer ako duže stoji gubi na kvaliteti. Luk crveni(kapulu) sitno iskosati, popržiti, dodati opranu prebranu rižu i popržiti malo da postane staklasta. Zatim doliti malu količinu vode ili temeljca jušnog i mješajte rižot. pa kad tekućina ispari,podlijte opet. te kad ispari dodati temeljca još jednom i miješamo,svaki put pričekajte dok tekućina ispari.. Kuhati dok riža ne postane žitka. Po potrebi doliti još malo tekućine dok ne bude kuhana "al dente" tj. pod zubom se treba osjetiti zrno kad se pregrize. Zatim u rižu umješati maslac i ribani parmezan (grano padano jako volim ), staviti u posebnu zdjelu i odmah poslužiti. Ovakav osnovni topli rižot je temelj za sve vrste rižota koji se mogu pripremati od mesa, jetrica škampi, lignji, sipa, gljiva itd.. Na kraju možete poškropiti malo maslinovim uljem i naribati grano padano..
Rižot mora ostati sočan i žitak..
Neki od recepata uz prilog riže koji moji vole:
Posluživanje
"Zrna kuhane riže treba da su rastresita kao zrna bisera i laka kao behar", rekao je kineski pjesnik Ciu-LIn o vještini kuhanja riže.
Par savjeta:
* gotova rižina jela treba promiješati vilicom, da riža bude rastresita, a zrno neoštećeno..
*ako vam je pećnica vruća, možete rižu pokloplenu staviti u pećnicu i na taj način je dogotoviti. Riža će se ravnomjernije i brže ispirjati.
*ukoliko ste jelo pripremili ranije, stavite ga u vatrostalnu posudu i kratko zapecite u pećnici.
*gotov pileći rižot bi trebao sadržavati više tekućine kako bi dovoljno sočan stigao na stol..ako je riječ o rižotu na "talijanski" to znaći da se zaljeva postepeno vrućom juhom i redovito miješa, jer tako ostaje zrnatiji i sočan.
*riža za salatu ne smije biti skuhana do kraja, tako da se ocijeđena i ohlađena rasipa..
*ako vam je ostalo riže od dan ranije ne bacajte ..iskoristite sa konzerviranim graškom i imate jako fin i brzi prilog.
*Osobno volim vino dodavati u rižu i u jelaa pogotvo ako imam domaćeg vermuta e to je sad stvar ukusa
43