Polpete od soje izobenih pahuljica

13

Ponekad. vrlo rijetko koristim soju!

Ponekad. vrlo rijetko koristim soju!

Sastojci

100 g zobenih pahuljica sitnijih
3 kom jaja
začini: sol, papr, vegeta, chilli, malo ljutog umaka
par žlica krušnih mrvica za u smjesu
po želji: sitno sjeckani luk i bijeli luk
još potrebno
krušne mrvice za uvaljati polpete

Priprema

1.

Sojine ljuspice pripremite po naputku - prelijte vrelom vodom, ostavite 10 minuta i dobro ocijedite.

U ljuspice dodajte zobene pahuljice (njih ne namakati - pokupiti će višak vode od soje), dobro izmješajte, dodajte jaja, luk i začine, te  malo krušnih mrvica ako vam se smjesa čini mekana. Ostaite jedno 20 minuta da se sve sjedini.

2.

Smjesu još jednom dobro izmješajte, pravite kuglice, urolajte u krušne mrvice, spljoštite uz poravnanje ruba (da budu pravilnog oblika) i pecite na vručem ulju.

3.

Pečene polpete stavite na ubrus da upije višak masnoće (polpete možete peći i u pečnici na masnom papiru - masni papir premažite uljem stavite polpete i pokapajte ujem, stavite u pećnicu na 200 C i pecite jeno 10-15 minuta jednu stranu polpeta, pa pokrenite i još toliko pecite drugu stranu polpeta).

4.

Od ove količine ispadne dosta smjese za polpete. Pola smjese ostavila sam za drugi dan, napravila male kuglice uvaljala u brašno i ispekla u tavi, pečene kuglice dodala u umak na bazi rajčice i servirala uz pire.

Posluživanje

Nama najviše odogovra sataraš i riža uz ovakve polpete. Možete ih napraviti veće pa iskoristiti kao pljeskavicu za hamburger ili manje za pržene kuglice uz neki fini umak.

3Komentara

hvala na povjerenju

Odličan recept. Pravila sam popečke za vege-hamburgere, ukusni su i dobre strukture, nisu se raspadale pri pečenju i okretanju, što je česta boljka bezmesnih polpeta. Svakako će ući u redovni meni. Hvala puno!

Finneee polpetice Barbara..pozz●♢♡♡●

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)