Moj profil
coolinarika
coolinarika
26.1.2006.

Namaz od tempeha

8 osoba
40 minuta
83
Namaz od tempeha

Za pripremu jednostavnog namaza koji će obogatiti sendviče, prepečence ili krekere, u prodavaonicama zdrave hrane nabavite tempeh, pikantnu prerađevinu soje bogatu bjelančevinama.

Za pripremu jednostavnog namaza koji će obogatiti sendviče, prepečence ili krekere, u prodavaonicama zdrave hrane nabavite tempeh, pikantnu prerađevinu soje bogatu bjelančevinama.

coolinarika
coolinarika
26.1.2006.

Sastojci

za 8 osoba
200 g tempeha
ulje za prženje
100 ml vode
2 žličice soka od limuna
1 žlica soja umaka shoyu
1 žlica maslinovog ulja
80 g luka
1 žlica nasjeckanog peršina

Hej, zašto se ne prijaviš na Coolinarika newsletter?

Sadržaj je pomno biran, prati sezone i trendove te donosi izvrsne kulinarske ideje.

Priprema

1.

Tempeh narežite na veće komade i kuhajte na pari 15 minuta.

2.

Zatim ga pržite u dubokom ulju do zlatnožute boje.

3.

Prženi tempeh, zajedno s uljem, vodom, sokom od limuna, soja umakom i maslinovim uljem, izmiješajte u električnoj sjeckalici dok ne dobijete kremasti namaz.

4.

Umiješajte sitno nasjeckani luk i peršin.

Posluživanje

Ovaj ukusni namaz poslužite namazan na integralni kruh.

Savjet

Namaz možete poslužiti uz kuhano povrće, svježe salate i sl.

5Komentara

omnia

ja zažutim s malo kurkume, nekad dodam samo chilli. imam ga stalno u frizideru. pravila sam ga xy puta i obozavam ga.

filo

fino, nista revolucionarnog, okus ko normalni tempeh na kruhu

omnia

miljenik. ali ulje od przenja bacim.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Recepti koji koriste slične sastojke

Slični recepti, a opet različiti