Kura sa sjemenkamalana..

117
Kura sa sjemenkama lana..

Opstipacija(zatvor) je danak koji plačamo neurednu prehranu, slabom tjelesnom aktivnošću i dugotrajnim sjedenjem naprimjer za compom na coolki.

Opstipacija(zatvor) je danak koji plačamo neurednu prehranu, slabom tjelesnom aktivnošću i dugotrajnim sjedenjem naprimjer za compom na coolki.

Sastojci

2 žlice sjemenki lana
2 dcl jogurta, ili mlijeka ili voćni sok

Priprema

1.

Sjemenke lana sameljemo ili ih nagrubo zdrobimo.
Pomiješamo u jogurt ili mlijeko ili vočni sok.
To radimo tri tjedna ujutro i navečer, a djelovanje počinje nakon 3 dana.
Sjemenke če najbolje djelovanje imati ako ih uzimamo pomiješane s jednakom količinom marmelade ili meda.

2.

Važno! Uzimajte mnogo tekučine, a najbolje voćni čaj ili mineralnu vodu, jer sjemenke moraju nabubriti u crijevima da bi djelovale.

Posluživanje

Za nastavak kure: uzimati ujutro po 1 žlicu sjemenki lana umješanih u musle.

20Komentara

Autor

tibija NE 👋

deblja li taj čaj od lana? Molim odgovor ako netko zna?

Taana ,hvala ti od srca .👏

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)