Itegralo heljdino brašno se dobija mlevenjem merkatilne heljde(celog zrna) u čijem sastavu se nalazi oko 10% samlevene ljuske.
Time se dobija veći sadržaj celuloze, što je vrlo važno za varenje, pa se kaže da je integralno brašno metla za organe za varenje.
Pa neka i ovi keksici postanu metla za vas organizam!
Itegralo heljdino brašno se dobija mlevenjem merkatilne heljde(celog zrna) u čijem sastavu se nalazi oko 10% samlevene ljuske.
Time se dobija veći sadržaj celuloze, što je vrlo važno za varenje, pa se kaže da je integralno brašno metla za organe za varenje.
Pa neka i ovi keksici postanu metla za vas organizam!
Sastojci
Priprema
Ukljuciti rernu na 200 stepeni.
Iseckati krompir na sitne kockice i staviti da se kuva. Dok se kuva krompir, izmesajte sve suve sastojke brsno, pahuljice, indijski orah, semenke, so, prasak za pecivo u to dodajte jogurt i jaje. Trebalo bi da vam smesa ne bude tecna, nego gusta. Kada sve izmesate dodajte bareni krompir. U pleh u kojem cete peci stavite foliju i namazite je uljem. Izmesanu smesu redjate u pleh kasikom. Ne treba uzimati velike kasike jer ce keksici udvostruciti zapreminu.
peci 15-20 min. Kada se ispeku kolacici peneti foliju sa pleha da bi se ohladila. Skidati kolacice sa folije.
Mozete ih odmah vruce jesti, a ukusni su i kada su hladni.
Prijatno i uzivajte!
Posluživanje
mozete jesti uz jogurt, za dorucak, rucak, veceru
Kako je tebi ispao recept?
6