Kad je salata glavno jelo, onda to obično znači da je hranjiva, šarena i zasitna. Salate obogaćene sezonskim povrćem, proteinima i cjelovitim žitaricama lako se pretvaraju u savršeni ručak kojeg možete i ponijeti na put, izlet ili posao. Podsjećamo da dodatak žitarica može povećati unos ugljikohidrata i energije i produljiti osjećaj sitosti. Ovisno o drugim namirnicama koje ste odabrali, gotovo uvijek salatu možete obogatiti i maslinama, avokadom, sjemenkama ili orašastim plodovima. Prednost ovakvog obroka je što izvrsna i hranjiva salata može nastati od tjestenine koja je preostala od ručka, povrća kojeg je potrebno iskoristi i svojevrsni je spas od bacanja za namirnice pred istekom roka. Inspiraciju za odgovornost spram vlastitog zdravlja i utjecaja na okoliš pronađite među našim receptima.
Moj profil